Бесплатно » Библиотека / Скачать фильм ИСКУССТВО УДАРОВ НОГАМИ. бесплатно (3-12-2011, 03:59) Автор: П.Дельфинийский Формат: ехе Язык: русский Новая труд П.Дельфинийского - автора ставшего уже легендарным `Руководства сообразно силовой подготовке бойца`, тренера из многолетним стажем, ученика ведущих корейских равно европейских Мастеров Восточных Единоборств, разработчика комбинационных систем схватки на военный обстановке, воспитавшего никак не одно племя спецназа. Изучивший это овладеет действительно страшным оружим. Полноценный назидательный путь целого ряда единоборств (фактически - полная вознаграждение тренера), рассчитанный в развитие да применение ударной техники ног (внимание!) никак не на каких-то спортивных соревнованиях, же в течение реальных боевых условиях. Мощнейший 30-летний профессиональный попытка за силовой также психологической подготовке, постановке прошибающих всякий блок ударов, развитию невероятных скоростных реакций, причём почти потрясающим фотосопровождением равным образом чётко организованным тренинг-планом - также ВСЁ ЭТО на ОДНОЙ КНИГЕ! Если Вы имеете известие для боевым искусствам также знакомы начиная с литературой сообразно теме, то уже до одному этому можете понять, насколько масштабен равным образом ценен известный спецматериал. ВНИМАНИЕ ! Поскольку закон применения информации, изложенной в течение этом уникальном практическом пособии, `ОДИН зуботычина - МИНУС одинокий ПРОТИВНИК`, обязаны предупредить: Эти знания - никак не игрушки. Ввиду чрезвычайной мощи описываемых техник они предназначены только с целью самозащиты в течение экстремальных ситуациях. Перед началом практического освоения материалов книги безотлагательно рекомендуется узнавать из положениями Уголовного Кодекса страны Вашего проживания насчет критериях необходимой самообороны. ОГЛАВЛЕНИЕ: Вступление Глава 1. зачаток тренировки Место также платье чтобы занятий Поведение в течение додзё. Концентрация для тренировке Разминочные упражнения Глава 2. Упражнения в растяжку ног Глава 3. Силовая приготовление ног Динамические упражнения Статические упражнения Глава 4. Техника ударов ногами Ударные части ног Позиции (стойки) в пользу кого ударов ногами Базовая техника ударов ногами Техника блокирования ногами Техника среднего уровня Техника ударов в течение прыжке равным образом техника низких ударов Комбинационная техника Высшая техника ударов ногами Глава 5. Формальные упражнения Глава 6. Удары ногами в течение ситуациях самообороны Глава 7 Дополнительная приготовление ног Скорость удара равно воздействие Координация Укрепление ударных поверхностей Разбивание предметов Глава 8. Тренажеры Заключение Литература Каждый остановка обучения обучения детально иллюстрирован, на книга числе покадровой фотосъёмкой на режиме мультисессии. Написал - FSerw
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. Похожие статьи: Скачать фильм ИСКУССТВО УДАРОВ НОГАМИ. бесплатно
|
• Реклама
• Популярное
• Обзоры
• Опрос
Чего у нас не хватает?
• Личный кабинет
• Календарь
|
Интересное
Читай и удивляйся
Знакомства в Фотостране
Живые знакомства по странам СНГ
Новости Mail
Смотри в прямом эфире
Наши партнеры
Они помогают нам развиваться
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||